Curso gratis online, dirigido a trabajadores del Sector Transporte. Este curso de Educación Postural para Conductores, de 40 horas de duración, lo pueden realizar gratis en nuestra Plataforma de Cursos Gratis DKA. Registrarse en la plataforma y acceder a la categoría Formación Profesional / Transporte
Objetivos
Adquirir las nociones básicas en materia de anatomía humana que permitan comprender las patologías derivadas de una mala postura. – Identificar las lesiones y patologías más frecuentes asociadas a mantener malas posturas de forma continuada y a las situaciones de estrés laboral. – Aprender la forma de prevenir lesiones mediante la corrección postural. – Conocer las técnicas de relajación que se pueden aplicar para reducir las tensiones asociadas al ejercicio de la conducción profesional. – Adquirir conciencia sobre la importancia de la alimentación para el cuidado de la salud y su peso en el ejercicio de la conducción.
Curso Educación Postural para Conductores (40 horas)
Contenidos:
1. Nociones de anatomía 2. Mecanismos de lesión y patologías laborales más frecuentes 3. Corrección postural y ergonomía en el trabajo 4. Técnicas de autotratamiento y relajación al volante 5. Técnicas de autotratamiento y relajación en casa 6. La alimentación adecuada 7. Recomendaciones 8. El cerebro
