Nutrición y Deporte, curso gratis online que proporciona al alumnado contenidos, recursos, actividades y formularios de autoevaluación sobre la relación entre la nutrición y la actividad física. Para realizar el curso regístrate en la Plataforma de Cursos Gratis DKA y accede a la categoría Formación Profesional / Sanidad, tienes más información en el vídeo. Este curso cuenta con certificado de participación gratuito.
Objetivos:
La presente unidad didáctica tiene por objeto que el alumnado sea capaz de:
• Clasificar las AFD en función del gasto energético que comportan y explicar la influencia de la actividad física sobre el control de peso.
• En un supuesto práctico donde se definan las características antropométricas y fisiológicas de un individuo y utilizando tablas de referencia:
. Calcular el aporte calórico de los alimentos propuestos
. Calcular el valor de ingesta calórica recomendable
. Confeccionar una dieta equilibrada
Nutrición y Ejercicio Físico (30 horas)
CONTENIDOS:
Nutrición. Dietética. Metabolismo. Principios inmediatos energéticos. Principios inmediatos no energéticos. Alimentos. Alimentación equilibrada. Consumo calórico y actividad física. Cálculo de raciones. Tablas de alimentos.
